【要約】「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法【鴨頭嘉人】

「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

講演家の鴨頭嘉人(かもがしらよしひと)さんのYouTube紹介記事です。

※ちょっとネタバレありです。

こんな人にオススメです!!

・自己肯定感が低い人、下げない思考を知りたい人
・過去に囚われている人
・自分ルールで生活していますか?
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時間毎のYoutube内容

・0:00~息子であり師匠のはるひとさんのエピソード1

・1:55~離婚したくらいで価値は変わらない

・3:40~息子であり師匠のはるひとさんのエピソード2

・7:05~自分の価値を決めているのは〇〇

内容と所感

全体的に息子のはるひとさんのエピソードから自分の価値について話しています。

『自分はダメなんだ!』と蔑むのは一っつも良いことがないですよね。

私も以前は毎日『自分なんてダメなやつなんだ。死のう』みたいに考えていました。そんな自分に酔っていました。

苦しかったです。

前向きな行動もしていたので、今となってはそれは現実とのギャップ、成長痛とも捉えることができるので

『大丈夫だ。オレは大丈夫だ』

という言葉を与えてあげていれば良かったかなと。

もちろん、明らかに周囲に対して悪いことをやっていているにも関わらず

『大丈夫だ。オレは大丈夫だ』

って言っても、ダメですよね?現実とのギャップ、嘘は自分が重々分かっているからです。

私の経験から言うと、小さいことで良いので自分が決めたことをキッチリ実践していくことで自分を肯定でき自信を持てていくようになります。

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